Adhd är en funktionsnedsättning som påverkar din energinivå, impulskontroll och uppmärksamhet. Det kan vara svårt att sitta stilla och fokusera på en sak i taget. Det är vanligt att känna en slags inre oro och rastlöshet som kanske ställer till det för dig i din vardag.
Du kan ha svårt att få dina tankar och handlingar att hänga ihop alla gånger. Du kanske tycker det är svårt att passa tider, planera och hålla ordning. Om du har besvär med att få din vardag att fungera ska du kontakta vården. Det finns mycket bra hjälp att få.
Adhd är en så kallad neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som påverkar hur hjärnan och nervsystemet fungerar. Adhd har ingenting med intelligens att göra. Adhd är en förkortning som står för A ttention D eficit H yperactivity D isorder.
På svenska betyder det uppmärksamhets- och överaktivitetsstörning. De främsta utmaningarna för dig med adhd gäller uppmärksamhet, överaktivitet och impulskontroll. En del personer med adhd kan känna svårigheter inom alla områden, medan vissa kanske mest känner att det är svårt att koncentrera sig eller sitta still.
Det är vanligt att barn med adhd har svårt att sitta still och fokusera längre tider. Överaktiva barn, och ungdomar är lätta att lägga märke till och deras svårigheter upptäcks relativt lätt. Du som främst har problem med fokus och uppmärksamhet kan i stället ha en form av adhd som kallas add.
Dina svårigheter är då ofta mindre synliga för omgivningen, vilket kan leda till att det dröjer innan du får en utredning och diagnos. En del får diagnos först i vuxen ålder. Adhd påverkar din förmåga att koncentrera dig och hur du kan kontrollera och styra ditt beteende.
Vissa situationer eller miljöer kan kännas betydligt mer utmanande än andra. Har du adhd är det ofta svårt att behålla fokus på det du ska göra om det är stökigt eller rörigt omkring dig. Eller om uppgift inte känns tillräckligt tydlig och motiverande.
En lugn bekant miljö och tydligt utformade uppgifter ger dig med adhd eller add bättre förutsättningar att fokusera och känna ro. Det finns vissa typiska svårigheter vid adhd och add men det kan variera och skilja sig åt eftersom mycket beror på hur du påverkas av din omgivning och vilka krav som ställs på dig.
Det finns inget snabbt test som på rak arm kan tala om för dig om du har adhd eller inte utan oftast behöver du göra en utredning. Om du har eller misstänker att du har adhd eller add kan du känna igen dig i flera av dessa beskrivningar:.
Sömnproblem är också vanligt.